لیست تورها مکان های گردشگری فستیوال آثار یونسکو خرید بلیط هواپیما مقالات آب و هوا

25 آذر 1398

تیم تعیین محتوای اصفهان تور

فلافل در اصل غذای عربی می‌باشد اما در کشور ما به عنوان غذای جنوبی شناخته می‌شود. فلافل جمع مکسر واژه‌‌ی فلفل می‌باشد و این به خاطر استفاده زیاد از فلفل در این غذا می‌باشد. نخود اصلی‌ترین ماده تشکیل دهنده فلافل است که سرشار از فیبر محلول (تنظیم کننده دستگاه گوارش و تسهیل کننده گردش خون در بدن) می‌باشد. پروتیین گیاهى در آن به ساخت و نگهدارى استخوان هاى بدن کمک مى کند.

مواد لازم برای تهیه فلافل:

  • نخود آبگوشتى
  • پیاز
  • نمک و زردچوبه و فلفل قرمز
  • رب گوجه فرنگى
  • سرکه
  • روغن مایع
  • سیر
فلافل
فلافل
فلافل
فلافل
فلافل
فلافل
فلافل
فلافل
فلافل
فلافل
فلافل
فلافل
فلافل