لیست تورها مکان های گردشگری فستیوال آثار یونسکو خرید بلیط هواپیما مقالات آب و هوا

01 آذر 1398

تیم تعیین محتوای اصفهان تور

یکی از غذاهای استان اردبیل دمی یارما می‌باشد که به آن بلغور گندم نیز گفته می‌شود. این غذا برای بیماران دیابتی مفید است و هم‌چنین شما می‌توانید بدون گوش مصرف کنید.

مواد لازم: 

  • بلغورگندم
  • سیب‌زمینی
  • رب‌گوجه‌فرنگی
  • گوشت چرخ کرده
  • آب
  • پیاز
  • روغن
  • نمک، زردچوبه 
دمی یارما
دمی یارما
دمی یارما